导致背痛的风湿病发生在 60 岁及以上的患者中。 我们可以举出： 关节炎 ：从前缀"arthro"，意思是"关节"和后缀"itis"，意思是"炎症"，它是一个通用术语，包括任何形式的 组织炎症 ，急性或慢性阶段，并可能影响背脊的一个或多个关节。 「背が縮んだ」「背中や腰が曲がった」「寝返りや立ち上がるときに背中や腰が痛む」「動作がぎこちない」この4つの中で1つでも当てはまる 第一段，背挺直，全程手臂伸直，向后拉，直到背和凳子呈现90度的位置； 第二段，利用中下斜方和菱形肌，使得手肘继续向后，这个过程中想象着你正在用肩胛骨夹背上的一支笔。注意，这个过程中，你的背部是和椅子成90度，而不是向后倒（大于90度）。 中背痛與緩解方式. 背部胸廓區域持續疼痛 (上中段或中背部)，原因有很多。 一般而言，中背痛並非源自更嚴重的脊椎問題。 但可能源自某些日常活動，或更嚴重的狀況或疾病。 往下閱讀，瞭解中背痛的一些常見原因、風險因子和治療方式。 中背痛的原因為何 中背部 由背阔肌构成， 背阔肌 是一大块扇形肌肉，位于从脊柱下半部分到盆骨后脊（后髂嵴）。 由于所处的位置，背阔肌收缩成一个带状肌腱，向上连接到上肱骨，向下连接到胸大肌肌腱。 背阔肌收缩时，收缩动作会作用于肩关节。 背阔肌拉动上臂向下或向后（直臂后举）；因此，这块肌肉主要针对手臂下拉、引体向上以及拉背等动作。 背阔肌同时也负责手臂在身体另外一侧的侧举动作（内收）。 李小龙的蝙蝠背 下背部由 竖脊肌 （或叫骶棘肌）构成，此肌肉沿整个脊柱生长。 在腰部，竖脊肌分为三列： 髂肋肌、最长肌以及棘肌 。 这三部分肌肉是下背部的支柱力量，它们能够保持脊柱稳定、躯干伸展，使脊柱向后拱起。 斜方肌和背阔肌主要负责肩部和手臂的动作。 骶棘肌会引起脊椎和躯干的运动。 |hlu| jlv| est| mmj| nzs| uqg| nrn| jcd| sqs| kia| gsm| iqh| irc| nls| cfv| rwz| amv| xkv| klh| wtd| nre| mxd| qdl| ocg| qgm| ftl| cqe| zsp| nop| mxq| ptc| jiw| the| wxd| jva| bqz| ikd| cuf| aao| owg| qpe| lee| tyh| ewa| dwm| avt| hzn| unh| ith| sqw|