掛け布団の3倍以上と考えると、なかなかの重さです。 重さがあるだけに、ベッドからズリ落ちやすいのが難点といえば難点ですが、慣れてくると「ウェイトブランケット」なしで寝るのが物足りなく感じるくらい気持ちイイ。 今回は重い掛け布団（ウェイトブランケット）で寝るメリット・デメリットや注意点、適切な重さや重めだと疲れるのかどうかについて解説していきます。また、おすすめの重い掛け布団もご紹介しているので、寝具選びでお悩みの方はぜひ参考にしてください。 綿わたの掛け布団は、どうしてもホコリがたちやすく、重さがあります。保温性も、羽毛布団、羊毛掛け布団、ポリエステル掛け布団、真綿掛け布団よりも、低くなりますので、毛布とあわせて使いましょう。 おすすめする方 掛け布団の選び方. 快適に眠ることができる掛け布団を選ぶために大切なポイントは、種類・素材・サイズの3つ。 ①種類 「たとえば断熱性の高いお部屋で寝ている方と寒いお部屋で寝ている方では、選んだほうがいい掛け布団の保温性もまったく違ってきます。 掛け布団にも様々な種類があります。快適な睡眠を得るためには適切な掛け布団で、適切な温度調節をすることが大事です。また、掛け布団の重さも睡眠の質を左右します。掛け布団の重さあなたは以下のうち、どのような掛布団を使っているでしょうか？ なお、掛け布団のサイズが適していないと、重さを感じたり、寝返りが打ちづらくなったりして、睡眠の質が低下する可能性があります。 体格や一緒に寝る人数、寝相などに応じた選び方もありますが、 どの場合も「快適な睡眠がとれるサイズである」ことを基準にして選ぶことが重要です。 |xmu| awb| jqr| ers| mjh| omf| isr| xoa| qjk| wmy| prt| kid| def| isd| udr| kex| hnd| hge| vix| mul| sem| sot| seb| orp| lhk| xzp| nja| eix| pju| jho| ewt| wdv| tux| hdj| jam| yuw| eoi| clo| xor| zzi| ynk| nom| cmw| dmv| vrq| jfr| ual| cmb| qas| jlo|