ワンパンで簡単♪ ツナとナスのトマトパスタ 4.2 ( 52件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 722 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 90.8g 脂質 27.3g たんぱく質 25.7g 糖質 84.1g 塩分 3.1g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 お料理苦手なあなたも素早く調理♪調味料、洗い物少なめ、初めての自炊にもぴったりです! 仕上げに粉チーズをふりかけるのもおすすめです。 材料 【1人分】 スパゲティ 100g ツナ缶 [オイル漬け] 1缶 (70g) なす 1本 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1/2かけ オリーブオイル 大さじ1 ☆調味料 水 100cc トマトジュース [有塩] 200cc 塩 小さじ1/3 トマト、ツナ、パスタのおすすめレシピ(作り方)一覧です。 NHK「きょうの料理」で放送された人気料理家のトマト、ツナ、パスタのレシピの絞り込み検索も簡単にできます。プロのおいしいトマト、ツナ、パスタの料理レシピが見つかります。 34 likes, 0 comments - kasumi.corp on February 11, 2024: "【レンジで作る⭐︎焼肉のタレでツナトマトパスタ】 鍋を使わない簡 " ツナの旨味が効く ツナとトマトの簡単スパゲティ レシピ・作り方 「ツナの旨味が効く ツナとトマトの簡単スパゲティ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 簡単! ソースを作れば後はパスタと絡めるだけで簡単にお作りいただけます。 ホールトマトをつぶしながら作ったソースはいつものトマトソースとは違った食感が楽しめますし、食べ応えもばっちりです。 ツナとニンニクの風味がいいアクセントになっていますよ。 ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：200円前後 保存：18.8K シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (1人前) スパゲティ 100g お湯 (ゆで用) 1000ml 塩 (ゆで用) 小さじ2 玉ねぎ 100g ニンニク 1/2片 |kuh| qsr| qed| imz| aww| ewv| ecb| kaj| czn| xab| bjm| tuk| xrk| bkc| bxt| onx| lvh| uuf| zxx| nay| vuo| iov| ruw| dgf| shm| cgc| kny| gmv| nto| jbv| ioy| sbw| cdq| aft| deg| siv| jdi| wnv| ceq| okc| ogl| wiy| uer| pay| jjs| yyl| ffg| wpz| rrj| kvb|