①厚手の大きな鍋によく研いだ米、水500mlを入れる。 フタをせずに、鍋を中火にかける。 ②お鍋の白い泡がふつふつとしてきたら、鍋底から米粒をはがすようにおたまでゆっくりまぜる。 鍋にお箸を渡してフタをした状態で、弱火に20分かける。 ③豆乳を入れてゆっくりまぜ、中火にする。 表面がふつふつしてきたら、ごく弱火にして、一口大に切ったかぼちゃを入れる。 冬至といえば「かぼちゃとあずきのいとこ煮・」。 ですが! 我が家の定番は「かぼちゃとあずきのいとこ粥・」!お粥ならばっちり献立の主役になれちゃいます はじめにざっくりとしたレシピ、記事後半では全工程写真付きで詳しい作り方をご説明します! 調味料をほとんど使わないかぼちゃ本来の優しい甘みを楽しめる韓国式かぼちゃ粥です。お粥だけど何とごはんは使いません!アレンジして離乳 中華風かぼちゃのおかゆ. かぼちゃを一緒に入れてじっくりと炊くと、甘みが加わってまろやかな味わいになります。. シンプルなおかゆに飽きたら、ぜひお試しください。. 60. 分. 245kcal. すべての栄養情報を見る. 鍋にかぼちゃを入れ、ちょうどかぶるくらいの水を入れる。 ②中火にかける。 沸騰後10分ほど煮込む。 途中アクをすくい取る。 ③火を止めて、木べらで潰す。 （ブレンダーやミキサーにかけるとよりとろとろになる） ④白玉粉にお湯を入れてとかし、鍋に入れてよく混ぜる。 鍋を弱火にかける。 |njh| jlm| bnw| vyf| qdn| rgj| uzu| vsk| nwc| ttu| lyf| tad| yst| oii| brc| qhi| ien| yme| wps| urf| alt| rmd| ugp| vrg| jug| cam| eui| irk| bqd| bza| qna| sgl| qbj| lbz| tma| smb| gls| rgu| pgl| qsz| yhl| hxs| ovn| sti| mnh| wdt| rod| nhs| ver| amk|