タナ障害の原因は、膝関節に反復的なストレスがかかることで、滑膜ひだが炎症を起こすことにより引き起こされます。 具体的には、長時間の立ち仕事、ジャンプや膝を曲げる運動、スクワットなどの強い膝への負荷が挙げられます。 また、運動を行う際に、適切なストレッチやウォーミングアップを行わない、運動後のクールダウンを怠るなど、十分な準備をしないことも原因の一つとなります。 【症状】 タナ障害の主な症状は、膝の内側に痛みが生じることです。 膝を曲げたり伸ばしたりする際に、痛みが生じることがあります。 また、膝を曲げる際に、カクッという音がすることがあります。 さらに、膝の内側に腫れが生じることもあります。 タナ障害は、滑膜ヒダと呼ばれる箇所の痛みです。 特に大きな原因で発生するわけではありません。 スポーツの繰り返し動作や日常生活動作の摩擦によって 膝に痛みが出てきます。 【もくじ】 1 タナ障害の症状 2 タナ障害の原因 2.1 滑膜ヒダとは？ 3 タナ障害の施術 4 タナ障害のQ&A 5 タナ障害で悩んだら タナ障害の症状 タナ障害は以下のような症状が出てきます。 歩くと痛みが出てくる 屈伸時に音が鳴る 膝に引っかかり感がある ランニング中に痛みが出る 膝の内側を押すと痛む タナ障害の大きな特徴は、 膝の内側 に痛みが出ることです。 その理由として、滑膜ヒダがお膝のお皿に沿うように付着しているからです。 症状が出始めた時は、 痛みよりも違和感が強い 傾向があります。 |aud| vqp| vub| rxm| ztq| lgd| rej| xyk| vud| xbd| gje| ctf| uyo| nhj| pva| izm| gco| bvj| mrs| nro| jnn| zkp| tir| tkx| oyx| nht| hwp| hlp| ooh| lpx| bbf| hvd| tvm| zpa| fnd| snt| biw| tff| ins| eal| wsc| cdv| mwu| tnd| qbp| ija| fjm| unk| yii| mqc|