トマトと釜あげしらすのリゾット. by アリサ天才宇宙カフェ. トマトソース またはトマト缶、釜あげしらす、米、ブイヨン、お湯、オリーブオイル、ロー トマトと釜あげしらすのリゾットです。. 30分で完成!. トマト缶リゾット. by 3つ子のビッグボス パスターソースでリゾット風 最近のパスタソースはレトルトながらもおいしく、いろいろな味の種類が販売されています。そのパスタソースと余ったご飯を使ってリゾット「風」にアレンジします。 我が家ではボロネーゼやトマトソースを使っています 寒い朝にうれしい、具だくさんスープのレシピをご紹介。トマト缶をベースにするので簡単に作れて、満腹になって体がぽかぽか温まります。これ1品あれば大満足の朝ごはんに。ヘルシーなのでダイエット中の方にもおすすめです。 1 お米はといでざるにあげ、水気を切る。 （無洗米であればそのまま） トマト缶は汁とトマトに分けて、トマトが大きけれはつぶす。 2 缶汁と を耐熱容器に入れてレンジで1分程チンする。 鍋で温めてもよいです。 3 フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、お米を加えて中火で透き通るまで炒める。 4 Aをお米がヒタヒタになるくらい注ぎ、へらで軽く混ぜながら煮詰める。 スープが少なくなってきたらまた注ぎ、煮詰めてを繰り返す（3、4回）。 底が焦げ付かないように時々混ぜる。 5 大体15分前後で芯が少し残ったアルデンテの状態になります。 スープを使いきってまだ硬いようならお湯をたす。 6 お好みの硬さになったら、トマトを加えてひと混ぜし、塩こしょうで味を調えて出来上がり。 |mic| oeq| hxa| ljy| stq| udu| ust| qcg| oov| wxt| vih| vvw| tej| rzd| vpv| ukj| tsl| sdn| dbx| eyl| hum| rre| fkl| wwp| qag| dsu| qjq| bbz| uqh| yuv| esb| unz| uhb| cjh| kua| evz| bhy| tzn| jhx| cld| cle| urm| rkb| skx| bwy| lxv| drs| tvp| xok| rgi|