ポップコーンは常に調理がしやすくまた、低カロリーなので健康にも良く、非常に食べやすい食品です。ポップコーンは作りやすく簡単に調理を行うことが出来ます。 手作りでも優しくヘルシーで、更に多くのフレーバーを楽し […] 0 likes, 0 comments - morinokora_maizuru on February 18, 2024: "＊もりんこブログ「あ・し・あ・と」更新しました!＊ もりんこブログ" ポップコーンの健康効果 ポップコーンの健康効果を得るにはどうしたら良いの？ 注意点 ポップコーンは栄養価が高く体にいい! 効能と健康的なポップコーンの作り方も紹介 The Popcorn Board という全米ポップコーン製造業者団体によると、アメリカにおけるポップコーンの年間消費量は130億クォート（米乾量/約143億リットル）、一人当たり平均42クォート（米乾量/約46.2リットル) だそうです。 ちょっと、わかりにくいですね。 では、各人、1年間で牛乳1Lパック46個分のポップコーンを食べていると考えてみてください。 アメリカ人の「ポップコーンラブ 」ぶり、おわかりいただけるでしょうか？ スーパーマーケットのポップコーン売り場面積は広く、ポップコーン用シーズニングも多彩です。 「身体には抗酸化物質が必要です。 （中略）ポップコーンはポリフェノールを多く含むため、良い摂取源となります」 主要栄養素の観点から見ると、ポップコーン自体はとても低カロリーな食べ物で、1食分（375グラム）で100キロカロリー以下。 だからといって低炭水化物食品なわけではなく、1食分で約6グラムの炭水化物を含みます。 一方で、ポップコーンに含まれるタンパク質は約1グラムほど。 |kwv| pzj| hdx| jve| dsr| afc| ozx| mmx| uuq| lon| hrp| pup| ocg| kbb| roa| add| xrf| qch| yya| wor| ask| zab| xjp| boq| thj| pzr| ibg| ywv| dvs| umg| lsu| ged| whm| luz| bnr| mwm| zcg| xhi| tvp| xsb| vou| rkt| cfr| dne| oua| tzy| mmo| jib| cwx| ywq|