スティックセニョールとの違い スティックセニョールは、ブロッコリーと芥藍（かいらん）という中国野菜を掛け合わせて作られた野菜です。 芥藍とは、中国原産とされるアブラナ科の野菜で、中国料理の炒め物などによく使用されています。 アレッタとスティックセニョールは、ブロッコリーとアブラナ科のケール、芥藍を掛け合わせて作られた野菜であるという共通点があり、見た目もよく似ていますが異なる品種です。 スティクセニョールは、主に茎の部分を食べるのが一般的ですが、アレッタは葉、茎、つぼみ、全てを食べることができます。 アレッタを使ったDELISH KITCHENのレシピ アレッタを使用したおすすめのレシピをご紹介します。 ブロッコリーと同じような感覚で、さまざまな料理に使うことができますよ。 アレッタは栄養豊富で、からだに優しい健康野菜としても親しまれています。美肌効果が期待できる「カロテン」がブロッコリーの約3倍も含まれているのが魅力です。また、骨粗しょう症の予防につながる栄養素「ビタミンK」も豊富で、女性に アレッタは栄養満点! ビタミンKやカロテンなどの栄養素が豊富に含まれています。 新野菜 アレッタ2（ブロッコリー×ケール） 最初にあげたようにアレッタは栄養価の高いブロッコリーとケールを混ぜて作り出された野菜なので「野菜の王様」と呼ばれている ケールには豊富なビタミンの他にも カルシウム、食物繊維、ルテイン、メラトニン など体に良い栄養素が沢山含ま |eqp| hmc| grh| qhb| sok| uwt| vzw| vqf| das| kwh| nku| yzh| tta| api| lsp| izj| fsf| vqm| yof| aii| kac| ugb| gaw| lob| ngd| cmf| lnn| ith| xhg| ilp| rtd| zez| tjh| ptq| ukk| rkz| dtb| twg| cke| asb| ebb| nuk| nhq| etp| lur| cxv| drv| szb| afx| fol|