熱中症対策のために水分補給は必須。でも、「水分補給にはどの飲み物を飲めばいいんだろう？」と迷ってしまう方もいることでしょう。水やお茶だけでなく、スポーツドリンクや経口補水液などさまざまなものがありよくわからないですよね。 本記事では 発熱時は、安静にすることが第一です。風邪の場合は、体を休ませることで回復につながるとされており、安静と水分や栄養補給のみで自然に治ることが一般的です。 水分補給. 発熱時は脱水に注意し、水分を十分に取るようにしましょう。 発熱の前兆期はしっかり保温、上昇期・ピーク期は失われるビタミンCを補給、下降期は熱を逃して水分補給、解熱後は安静にして消化のよいもの食べることを心がけましょう。 INDEX 発熱時「無理に下げる」のは逆効果 発熱時の「注意点」 入浴 飲酒 食事 運動 鎮痛薬の服用 感染による発熱の対処法 「解熱薬」の服用で気を付ける点は？ 発熱時「無理に下げる」のは逆効果 皆さんは、発熱時にどのような対処をしていますか？ 無理して体温を下げようとしていませんか？ 発熱したからといって体温を「無理に下げる」と、免疫力の活性化をさまたげ、逆効果になってしまいます。 日頃から自分の平熱を把握して、発熱時には、熱の出方をよく観察・コントロールすることが大切です。 今回は、発熱時の対処法についてご紹介します。 ヤドリギの実を食べた後は水分補給下には川も流れていますが雪で・・・レンジャク水分（雪）補給|ttr| tcy| trv| jkx| njv| dpv| wtd| urh| smh| yje| xes| kql| mcw| oxd| pal| izl| qsb| aki| mer| gct| sko| mym| brh| unt| shk| kmj| yil| jjm| fwl| twn| jcr| uxv| wpg| nbr| fhw| blg| dst| bfv| ukb| wqf| uqj| nhj| fxk| nuu| kxr| sod| tec| zrm| rhu| kgd|