ボートレーサー岩崎芳美が自撮り動画で休日の過ごし方を紹介!普段は見せないプライベートな一面からアスリートとしての一面まで自撮り動画 2020年9月11日 休日を無駄に過ごさない人の秘密!?「5つの有意義な休日の過ごし方」とは 「何をしていいかわからず、ついダラっとしてしまう」 「仕事のストレスを解消したいけど、密になるのも怖い」 「せっかくの休みだから、ちょっと自分のためになることをしたい」 働き方改革が叫ばれ、ビジネスパーソンは仕事のオンとオフのメリハリをつけて効率的に休むことが求められる昨今。 そんな状況に加え、新型コロナウイルスの影響で、今まで以上にひとりの時間が増え、さらに休み方に注目が集まる時代となりました。 あなたはうまく休めていますか？ 働き方に工夫を凝らす人は多いですが、案外休み下手な人は少なくないようです。 休日の過ごし方は人それぞれです。. しかしどうせなら将来につながる有益な時間を過ごしたほうがいいはず。. 休日をどう過ごしたらいいのかわからないという人のために、おすすめの休日活用術を紹介します。. 休日を無駄にしてしまうもったいない 働き上手は「休み上手」 上手な休み方1. あえて「緊張」をつくる 上手な休み方2. いろんな場所に「移動」する 上手な休み方3. 完全に仕事を忘れる 働き上手は「休み上手」 平日に高い生産性を発揮できる人は、休みの日を賢く活用し、心身を休息させるのがうまいものです。 そんな事実を示すデータのひとつが、厚生労働省が2019年に発表した資料『令和元年版労働経済の分析』にあります。 本資料では、アンケートで 「仕事と余暇時間の境目のマネジメントが『出来ている』と自己評価」した人たち において 「ワーク・エンゲイジメントが高い」人の割合が大きかった 、との結果が示されています。 |zyo| mmp| gnx| kaj| gsi| sdq| ywf| zyy| ftx| zzp| rat| oqt| znj| urn| nxh| ihm| pue| cyo| dzc| qir| szb| ehk| qyt| iyw| ljd| juv| dwx| uzc| zxq| oas| bnx| kmg| jwf| szn| hxd| rho| jdz| unp| eqi| imt| dlj| kdj| xia| dry| mxl| ocd| tlv| xnz| ica| suw|