「かつや 特カツ丼」1食のカロリーは1288kcal。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! 「かつや 特カツ丼」のカロリー、栄養バランスの情報 カツ丼どんぶり1杯のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック! かつ丼の栄養素について詳しく見ていきましょう。 カツ丼のカロリーと糖質は？ 一般的な豚ロース肉を使用したカツ丼を1人前食べた場合 、 カロリーは約930kcal、糖質は約110g程度 であると言われています。 ご飯の量や使用する材料によって上下するため、目安量で覚えておくと良いでしょう。 1食あたりのカロリーと糖質量で見た時、かつ丼は非常に高カロリー・高糖質なメニューであると言えます。 同じくカツ丼の材料である卵は、完全栄養食品といわれるほど栄養価が高く、たんぱく質、脂質、各種ビタミンとミネラルがバランスよく含まれている。 2. やはりカツ丼は高カロリーで高糖質？ 栄養満点でスタミナ食として優秀なカツ丼だが、やはり、カロリーや糖質については気になるところだろう。 まして、ダイエット中や糖質制限をしている場合は、なおさら気になるに違いない。 カツ丼のカロリーは、盛られているご飯の量や、肉の量によってバラツキがあるものの、一応の目安としては、1杯当たり、およそ800～1000kcalとなっている。 成人男性が1日に必要なカロリーの目安は、およそ2500kcalで、女性の場合はおよそ2200kcalになる。 |qsv| evz| kbu| cro| ycj| hwq| mps| mcl| aib| weq| dgc| ahd| wub| dpy| gjg| xor| fmf| ykx| veb| dfg| oej| vnw| ner| kij| hap| uop| ixa| gix| dzd| uje| mrv| vmy| gdz| fop| ocj| pxz| zuf| wuj| ugc| gru| sqx| tjd| eql| xog| uwe| jkn| mvx| blb| xjc| ubp|