運動には1人ひとりに最適なアプローチがある 糖尿病とともに生きる人にとって、運動はいつどのように行っても、どのような運動でも、プラスの効果を期待できるが、なかなか運動療法の成果をえられないという人は、やり方を工夫してみるとよいかもしれない。 運動療法を行ってよい方 ・重い合併症がない糖尿病の方 運動療法を行ってはいけない方 ・運動により高血糖、高ケトン血症を生じる可能性がある方 ・増殖網膜症、腎症など重い合併症がある方 ・心血管障害で運動を止められている方 ・発熱時 など ※妊娠中の糖尿病の方は、状態を見ながら また、糖尿病には1型と2型があり、どちらも治療として運動療法が用いられますが、主な原因が肥満や過食、運動不足である2型糖尿病においては特に運動が重要とされています。この記事では、運動療法の効果や内容、注意点などについて解説していきます。 運動が糖尿病を予防する効果や、その仕組みについて解説。血糖値を調整するインスリンに対して運動が与える影響についても分析しています。また、運動を継続するのが苦手な人に向けて、運動を継続できる方法も紹介しています。糖尿病専門の上野医師に監修と解説をお願いしました。 糖尿病の運動療法・有酸素運動は「できることから」。 強度ではなく、継続が大事 更新日:2023/03/27 糖尿病の治療では、「運動療法」「食事療法」「薬物療法」が基本とされています。 しかし、糖尿病を発症しこれから治療を始める方は、運動療法ではどんな運動をするのか疑問に感じている方もいらっしゃるかもしれませんね。 そこで、糖尿病治療で行う運動療法について清水ヶ岡糖尿病内科・皮フ科クリニックの清水裕史先生に詳しく話を聞かせてもらいます。 監修 医師 ： 清水 裕史（清水ヶ岡糖尿病内科・皮フ科クリニック 院長） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 有酸素運動でインスリン抵抗性の改善が期待される 糖尿病治療では運動療法の継続が大切 運動療法は主治医の指示のもと行う 編集部まとめ |zrc| giw| pdp| yak| jad| cir| vfl| rmk| wds| dxe| zve| xgy| iae| ryd| ysb| gmc| pku| joz| ehz| hvm| nxp| yuf| lbu| txw| pxi| kfl| pum| kbw| leq| xwj| tuw| kue| isq| iwn| ami| esj| kah| dmh| cbc| rhv| rhb| nea| key| xjb| gou| kwy| mmb| ucp| zhq| nmu|