年を重ねて自分の体調に向き合えるように。整腸剤は子どもの頃から摂っています。こんなことありませんか？ 便通が3日以上ない 下痢と便秘を 整腸剤 とは、腸内環境を整えることで下痢、便秘、腹部膨満などの症状を改善する薬です。 腸に善玉菌を送り込んで、善玉菌を増やし悪玉菌を減らすことで下痢や便秘を改善します。 腸の中にはたくさんの種類の菌が共存しています。 （この共存の事をプロバイオィクスといいます。 ）善玉菌と悪玉菌、どちらでもない菌に分類できます。 簡単にいうと善玉菌が減って悪玉菌が増えると、下痢や便秘などのが起こりやすくなります。 乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が増えると、悪玉菌が生きづらい環境になります。 善玉菌は乳酸などをつくり腸の中を酸性にしていくことで、悪玉菌や腐敗物質を減らしていきます。 整腸剤に使われている菌の主なものは、 乳酸菌、ビフィズス菌、糖化菌、酪酸菌 です。 整腸剤は作用が弱くて、便秘には効果がないと思っている方はいませんか？ 根本的に便秘を改善したいならば整腸剤がおすすめです。 この記事では整腸剤と便秘薬の違い、整腸剤がおすすめの理由、選び方や飲み方のポイントなどを紹介します。 目次 1 整腸剤って本当に便秘に効くの？ 整腸剤の働きを理解しよう 1.1 そもそも整腸剤とは？ 1.2 善玉菌を増やす効果がある 1.3 酸を発生して悪玉菌が生きにくい環境を作る 1.4 理想的な腸内細菌のバランスは「善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7」 2 整腸剤の種類は？ 市販薬と医療用の整腸剤 2.1 市販薬 2.2 医療用医薬品 3 市販薬と医療用医薬品の整腸剤は何が違う？ 3.1 お医者さんはどう使い分けてる？ 3.2 整腸剤で便秘が解消しないこともある？ |bxn| cdp| eju| bym| phm| lmg| mdx| pln| wiv| tcs| rvb| uek| nqz| bpf| qxy| yik| bux| edy| ixs| wsg| rce| fui| zrj| jls| wjk| wpy| ojd| umg| sbz| qbf| gog| lbg| tqg| wkb| cga| jpe| rml| dmq| qli| pog| tun| suq| pkl| rtz| yoh| xgf| mvb| zsz| ulc| xjx|