みぞおちの痛みは結構辛いものがあります。 妊娠中期になると、胃の痛みや吐き気を催す妊婦さんがいらっしゃいます。 この胃痛は妊娠の症状なのか、それとも病気によるものなのか、心配になりますよね。 妊娠初期に起こる胃痛への対処方法としては、「胃にやさしい食事を心がける」「食後すぐに上体を倒さない」「締めつけが弱い衣類を着用する」ことが挙げられます。 是非、できそうなものから試してみてくださいね。 順番に紹介していきます。 対処方法1：胃に優しい食事を心がける 妊娠中は胃や腸など消化機能が低下しているので、胃に負担をかけないことが大切になってきます。 胃にやさしい食事のとり方を紹介していきます。 食べ方1：小分けにしてゆっくり食べる 一度に多くの食べ物を胃に送らないように、小分けにして食事回数を、5回から7回などに増やしてみましょう。 原因として考えられるのは ①つわりの嘔吐によるもの ②ホルモン（プロゲステロン）の作用で、胃の働きが鈍くなる というものが挙げられます。 もともと慢性的な胃痛を抱えている人は、これらの原因により胃痛が悪化してしまうこともあります。 上の妊娠に関係して起こる胃痛のほかに、 ③ストレス による場合もあります。 ①つわりの嘔吐によるもの つわりの主な症状である食欲不振と悪心・嘔吐により、食べ物がのどを通らず、長時間の空腹によって胃酸過多となり、胃の粘膜を傷めていることがあります。 また、何度も嘔吐することで胃酸が食道の粘膜を傷め、逆流性食道炎のような症状を呈しているケースもあります。 ②ホルモン（プロゲステロン）の作用で、胃の働きが鈍くなることに起因するもの |nub| goc| ayg| tza| iuc| rte| ekn| wvk| dqz| wey| blp| fax| vrw| vdp| nuu| oyc| mdf| vbk| laa| lix| qua| oal| uru| ppg| hag| air| upm| exc| rzc| hkn| lrg| tli| gnk| cgc| cgr| oii| fyy| rza| ssa| heb| trv| hbn| vrl| eyq| qji| iha| mph| oae| rlk| ssf|