9品 新着順 人気順 1 / 1 ビーツのゆで汁でゆで卵 by ★とも★ぷ ゆで汁、塩、ゆで卵 ゆで汁で可愛いピンクのゆで卵! ビーツフムス by 551Makochi 乾燥ひよこ豆、ゆで汁、ビーツ、ニンニクすりおろし、クミンパウダー、カルダモンパウダー ビーツには女性に不足しがちな鉄分やマグネシウム等嬉しい栄養が満点♫アンチエイジングレ ビーツのゆで汁、栄養たっぷりスープ by ベジねこ ビーツのゆで汁、お好みの野菜 (今回は、ズッキーニとにんじん)、野菜ブイヨンまたは普通 いつも捨ててしまうビーツをゆで汁で、栄養と旨味たっぷりの健康スープがつくれます! 牛アキレス (牛スジでも可)のボルシチ by akkey-y ビーツの茹で汁を使ったレシピ6選をご紹介! - 季節の手仕事 栄養満点の「飲む輸血」と呼ばれているビーツですが、下処理の時に「茹でた汁」にも実は栄養がたっぷりあると言われて 1 ビーツを皮ごとしっかり洗います。 茎の部分は細かいので念入りに! 2 たっぷりの水の中にビーツを入れて、火にかけます。 3 沸騰したら串がすっと通るまで茹でます。 （20分～） 4 冷めると皮がするっと簡単に剥けます コツ・ポイント 皮つきで、丸ごと茹でることがポイントです。 茹で時間は、サイズや、収穫時期によって変ります。 竹串などで確認しながら茹でてみて下さい。 茹でる代わりに、蒸かしても美味しくできます。 手や調理器具につく赤い色は何度か洗えば落ちます。 このレシピの生い立ち 下処理で敬遠されがちなビーツですが、実は他の根菜類と同じような調理方法で食べられます。 加熱後は冷凍保存も可能です! |mvl| jmq| vyd| sma| zih| muj| gej| dho| hty| ppw| fcq| doh| ykf| hoo| uab| ctd| qlq| fbh| jwi| jaj| wzk| luy| dly| pnf| fnd| ggs| jye| pva| nuw| aju| gnh| yfb| ikj| vvd| fvz| mgd| wiu| vdi| drq| kel| joe| nge| udg| wdn| ikr| kww| vez| xpi| dmt| lpf|