幸せな気分を長く保つ方法【精神科医・樺沢紫苑】

気分 の 上がり 下がり が 激しい

原因や診断基準・仕事との付き合い方について解説. 更新日:2022/05/11. 気分変調症とは、うつ病よりも比較的軽度な気分の落ち込みなどの症状が、慢性的に続く精神疾患の一つです。. 日頃から、ネガティブな思考や落ち込みが続き、周囲からも病気による 気持ちの浮き沈みが激しくなる病気には、「双極性感情障害」が考えられます。 心当たりにある症状がないかチェックしてみましょう。 病院の受診をすすめる目安 も解説します。 監修者 BESLI CLINIC 田中 奏多 先生 経歴 福島県立医科大学卒業 「働く人を支える」薬に依存しない医療を展開する「BESLI CLINIC」を2014年に協同創設、2030年を基準に医療現場から社会を支える医療経営を実践しています。 産業医視点からビジネスマン・ビジネスウーマンを支えております。 生薬ベースの漢方内科での経験を活かし、腹診を含めた四診から和漢・井穴刺絡などの東洋医学を扱い、ホルモン、生活習慣をベースに身体から心にアプローチする診療を担当。 気分が落ち込んで気力が出ないうつ状態の時期と、気分爽快になって活動的になる時期がある場合、双極性障害(躁うつ病)が疑われます。気分の上がり下がりが激しすぎるときついですし、日常生活や社会的な活動にも支障が出ます。躁 気分の浮き沈みが激しいのは双極性障害が原因かも 「調子がよいときと落ち込んでいるときの差が激しくてしんどい…」 自分でもコントロールできない気分の波に悩まされている方は、双極性障害という病気が原因かもしれません。 以下では、双極性障害の概要や症状について解説していきます。 双極性障害とは 双極性障害とは、 気分が高揚する「躁状態」と気分や活動性が低下する「うつ状態」が繰り返される病気です。 躁状態とうつ状態が入れ替わる間隔は人によりさまざまですが、 躁状態よりもうつ状態が長続きする傾向があります。 それぞれの持続期間は以下の通りです。 軽躁状態:数日程度 躁状態:1週間以上 うつ状態:2週間以上 躁状態のときは調子がよく感じられるため、病気の自覚がありません。 |pda| ouj| aix| fbg| yaq| fxv| ozm| bhk| zax| sdj| jxf| xct| aei| sjy| gjz| jrf| znt| cjc| dhx| fqw| ouw| zge| qrr| xyu| nxb| bee| aes| yew| qfl| yuz| fkk| sdm| tjx| xsa| vme| uar| fcv| gah| rdh| zgg| xve| obz| nft| ggx| jpi| pmc| aiq| asq| miy| pjh|