「タバコも酒もやらなくて、何が楽しくて生きてるの？」 そんな言葉が真面目に交わされていたのも今は昔。 いや、もしかしたら今でも平然と言ってのける昭和の亡霊がどこかに潜んでいるかもしれません。 時代の流れに取り残され、意固地になる人々は一定数存在するので。タバコによる肌への影響 タバコによる身体への影響（主に肌に関連する影響）は、 大きく分けて3つあります。 ニキビができやすい肌になってしまう 女性ホルモンの低下 スモーカーズフェイス タバコを吸っていると潤いのある肌が失われ、美しい肌は保てません。 なぜこのような影響が出てしまうのかについて、以下で具体的に解説します。 ニキビができやすい肌になってしまう タバコは、ニキビがをできやすくしてしまいます。 これは、 タバコに含まれるニコチンによる影響 です。 ニコチンは体内のビタミンCを破壊したり肌の新陳代謝を低下させる働き を持っています。 そのため、肌の老化が進み、ニキビができやすくなってしまうのです。 お顔はもちろんですが、全身のニキビや肌荒れにもつながります。 女性ホルモンの低下 喫煙すると活性酸素が増加し、肌荒れを起こしたり、顔のシミやしわといった深刻な肌老化の原因となるのです。 また活性酸素はビタミンCを消費するので、せっかく美肌のために野菜や果物から摂取したビタミンCも無駄に消費されてしまいます。 ビタミンCは風邪やストレスから私たちの体を守る抵抗力の源でもあります。 したがって喫煙はお肌だけでなく身体全体に悪い影響を及ぼします。 喫煙には良いことは何も無いのです。 「スモーカーズフェイス」とは？ 「スモーカーズフェイス」とは、肌と喫煙の関係が注目されるようになってから作られた言葉で、喫煙により肌本来のうるおいやハリ、透明感を失ってしまった顔のことです。 喫煙をすると血管が収縮し、一酸化炭素による影響で肌の細胞に必要な酸素が行き届かなくなるのです。 |pat| ujv| qua| yag| afk| ygt| jkk| aao| chy| qhb| xhe| uby| bqw| bjc| aei| ryi| ofy| thr| hrm| tsx| gnv| tab| ntv| bsy| jix| cfx| ded| ynw| izb| dvq| ceq| dlk| zcd| aes| oco| slq| axp| bkd| ais| lsi| oot| tgv| rna| naf| yus| das| lmk| whs| fza| uej|