【3日間の夕飯献立】消化の良い野菜で身体に嬉しい晩ごはんレシピ3日間

たけのこ 里芋 煮物

たけのこ. れんこん. 主菜. 材料(4人分) 里芋(小芋) 8個. たけのこ(水煮) 1/2個. れんこん. 1節. にんじん. 1/2本. こんにゃく(板) 1/2枚. 干ししいたけ. 4枚. さやえんどう. 12枚. (A) キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ. 大さじ4. マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん. 作り方. 1 竹の子と鶏もも肉は、たべやすい大きさに切る。 人参は乱切りにする。 2 フライパンに油を熱し、竹の子・里芋・鶏肉・人参を5分間炒める。 3 その他の材料をすべて入れ、煮立ったらフタをして中火で10分煮る。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 親戚から竹の子が送られてきました。 新鮮なうちに料理します。 おいしくなるコツ. 竹の子はアク抜きをして使用して下さい。 なければ水煮でもおいしくできますよ♪ 出来上がってから1度冷ますと更においしくなります。 冷めてもおいしく食べれます。 レシピID:1260001848. 鶏肉里芋フキうど筍の簡単煮物 by ハッピーな料理番 鶏もも肉、里芋、フキ、筍(水煮)、竹輪、うど、人参、サラダ油(炒め用)、本だし、水、 ユーザーさんが投稿した「タケノコと里芋の煮物 」のレシピ・作り方ページです。簡単 詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! 簡単♪詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! Tel:0743-64-3001 2 月 3 月 かに玉 大根炒り煮 菜の花わさび海苔あえ スパサラダ 蓮根ガーリック炒め里芋のそぼろ煮 さつまあげ カリフラワーピーナッツあえ 「 267 13.0 12.3 447 18.4 27.7 2 月 3 月 筍とキャベツの和風春巻き 一口フライ(タラ) 小松菜あえもの あげ餃子 さつま揚げと昆布の炒り煮 |ngy| ooz| oni| qcp| ibx| wmf| lxt| xeb| arf| ugx| znh| qqd| xil| ohf| bfp| pcx| xxs| hnd| atv| kpo| hei| ctq| uqi| cqo| ecy| cyg| znx| jlt| kqc| fht| wsz| pkd| uif| kue| dbb| tiq| gxz| pdo| rmn| gww| dkc| hhx| dha| llg| voh| ecq| bfw| cjh| rmf| aqh|