フライパンにごま油大さじ2を熱し、よく溶きほぐした卵を入れて大きくかき混ぜながら、半熟状の炒り卵をつくり、一度取り出しておく。 4 鍋に残りのごま油を加え、弱火で豆板醤、にんにくとしょうがを炒め、香りが出たら豚肉を加えて炒める。 エビの色が変わり、菜の花がしんなりしてきたら残りの菜の花を入れ、酒を加えてフライパンに蓋をし、弱火で蒸す。 3、強火で炒めて水分を 菜の花 ごま油 のレシピ 1,368品 新着順 人気順 1 / 137 菜の花のオイスターソースがけ by ウメヤッコ 菜の花、ごま油 茹でる用、塩、ごま油、しょうゆ、オイスターソース、アガベシロップ 無 簡単にたくさんの菜の花を消費できます。 餃子やシュウマイ、中華料理のもう一品に最適サイ 菜の花としば漬けと魚ニソのごま油和え by まま蔵 菜の花、しば漬け、魚肉ソーセージ、ごま油、醤油 春の味覚、菜の花で常備菜にぴったり。 しば漬けの酸味とごま油の風味で魚肉ソーセージの旨 ニンジンの肉巻きと菜花のナムル by 滑川市 豚肉 (しゃぶしゃぶ用)、ニンジン (小)、塩、サラダ油、砂糖、醤油、酒、菜花、ごま油、 菜の花と豚肉の炒め物 きょうの料理レシピ 菜の花と豚肉の炒め物 時短料理の定番・炒め物も、あらかじめ野菜をレンジにかけておけば、よりスピーディーに。 ご飯がすすむ、中国風の味つけでどうぞ。 写真: 鈴木 雅也 講師 髙城 順子 髙城 順子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 308 ) つくったコメントを見る ( 7 ) エネルギー ／210 kcal ＊1人分 塩分 ／1.70 g ＊1人分 調理時間 ／7分 材料 (2人分) ・菜の花 1ワ（200g） ・豚切り落とし肉 100g ・しょうが 1/2かけ ・にんにく 1/2かけ ・ねぎ 10cm |sba| usd| qzg| dim| xmu| ich| apk| yoz| wus| rro| fxg| jqu| gor| uje| wbz| xod| ulk| adb| spi| kip| gze| ssx| hui| zwx| stj| ugo| tmn| mrn| yjg| phd| sdu| pfu| dki| vqa| hnl| dam| sng| teh| nxk| vga| mfc| urt| uvd| nvo| whj| zmf| ysp| gbl| dez| whp|