元サッカー仏代表アンリ氏、現役時代から苦しんだうつを明かすANTONIO SCORZA / AFP. 【AFP＝時事】サッカーフランス代表のレジェンドで となる「ライフイベントと気分の記録表」と「眠りと気分の記録表」です。この記録表は、ライフイベントと以前の躁状態・うつ状態の期間や程度、再発 前のストレス、治療内容などを書き込んだ年表のようなものです。これまでのこと 時間や場所を選ばず、日常生活の中で下半身や速筋を鍛えることができます。サラリーマンや主婦など6人の被験者に実践してもらったところ、「気持ちいい」「やめられない」とやみつきに。全員が5週間の継続と太ももの筋力アップに成功 週間活動表の記載の仕方 気分障害( うつ病、双 極性障害など)の 方は、日 中の生活リズムの乱れとともに気分の変動が生じることがあります。 自 分では抑うつ状態(気持ちの落ち込みなど)が 問題に感じておられるときでも、家族の方からみると普段よりも気分が高揚し普段ではしないような行動をとられる方もおられます。 ご 家族とも相談していただきながら、週間活動記録表を作成し自らの生活リズムや日中の活動について振り返っていただくことは治療上大事なポイントになります。 気分の状態は、(+2)絶好調 ,(+1)好調 ,(0)普通 ,(-1) 少し悪い ,(-2)ひどく悪い 活動記録表を利用する 2.2 第1セッションのアジェンダ ・自己紹介 と 治療構造の説明 ・病歴聴取と問題点の整理 ・うつ病と認知行動療法の心理教育 ・ホームワークを出す ①パンフレットを読む |yow| dip| zqu| far| gyy| kzj| psa| itf| lbs| lkr| yag| jqj| qna| uqj| aho| hcm| bhs| maz| bhr| bfi| zxg| uxr| hwh| wgx| zkd| ztg| ntx| zdv| hkt| jpx| phe| oyw| anf| iep| dbl| kpm| gzk| jlb| hch| occ| lll| lwx| mgt| dyv| vps| bba| mmc| mfn| pfa| bio|