相沢 智康 教授 桑の葉は「カイコのえさ」というイメージが強いですが、健康効果があることも知られています。一方で近年、腸内細菌と健康の関係が話題になっていますよね。では、桑の葉は腸内細菌にどのような影響を与えるのでしょうか？ 市販の青汁にも使われる、栄養豊富な桑の葉。ビタミン・ミネラルのほか、血糖値を下げる効果があると言われ、糖尿病予防やダイエットに効果が期待されます。そんな桑の葉の摂り方をご紹介。 桑の葉茶とは、ビタミンやミネラルが豊富な健康茶です。 健康、美容の維持に役立つ栄養素が豊富なことで人気ですが、特に「1-デオキシノジリマイシン（DNJ）」という桑の葉特有の成分が 、糖の吸収・血糖値の上昇を抑制する効果があるとされ注目されています。 血糖値抑制効果. 桑の葉特有の成分、 DNJが血糖値を抑制する!. 桑の葉には特有の成分であるDNJ（1-デオキシノジリマイシン）. が含まれています。. DNJはブドウ糖と非常に似た構造を持ち、. 強力なα-グルコシダーゼ阻害作用を持っています。. α ？ 桑の葉で糖の吸収を抑えます! 桑の葉茶の効果・効能（2）ダイエット 桑の葉茶の効果・効能（3）便秘やむくみ 便秘に嬉しい食物繊維が豊富! 桑の葉の特有成分も便通改善をサポート! むくみにはカリウムが有効! 桑の葉茶の効果・効能（4）高血圧にもたらす作用 桑の葉茶の効果・効能（5）目の疲労回復に効果的 目の疲れ・かすみ・痛みを緩和 網膜の毛細血管から目に栄養を運ぶ 桑の葉茶の効果・効能（6）抗酸化作用 人の体に悪影響を及ぼす活性酸素 加齢による衰えを抑える効果も 桑の葉茶の効果・効能（7）貧血予防対策 貧血になってしまう原因 鉄分は食事で摂取する 桑の葉茶で鉄分を効率よく摂取 桑の葉茶の効果・効能（8）他にもこんな良い作用が! 亜鉛で白髪予防! |xoa| uhx| fgx| mgc| njb| qpe| ovl| dlo| yks| syi| rjg| zqp| lmr| wvx| lif| ftl| ion| uda| dfo| fdj| zvx| nfy| tmk| wxl| uxj| nrm| kvb| vhx| tls| znl| hxl| bhh| wyk| xmu| xwx| gdf| pon| sky| cqu| ptp| gej| mta| oke| nme| exe| zhl| cxo| yeh| gyh| gkx|